Giúp bạn có được đôi chân khỏe đẹp, mềm mại.

đăng 04:19, 27 thg 5, 2016 bởi Việt Anh   [ đã cập nhật 04:21, 27 thg 5, 2016 ]
Đôi bàn chân của bạn là bộ phận phải chịu cả cơ thể trong suốt một ngày, nhất là với những bạn gái thường xuyên sử dụng giầy cao gót, có thể làm cho chân bạn bị sưng, khô cứng và một số vấn đề nghiêm trọng khác. Đôi bàn chấn rất quan trọng với cơ thể của bạn, vì vậy bạn cần chăm sóc cẩn thận đôi chân của bạn, để đôi bàn chân luôn được khỏe mạnh.


chăm sóc đôi chân.
Chăm sóc đôi bàn chân.

Totchoban.com xin chia sẻ với bạn 5 phương pháp chăm sóc dôi chân.

Tẩy tế bào chết thường xuyên cho đôi bàn chân.

Cách làm rất đơn giản, bạn có thể sử dụng những thực phảm tự nhiên như đường, mật ong, chanh thoa đều và massage đôi bàn chân từ 15 đến 20’, bạn nên bắt đầu vào những vòng kha khô ráp, đi từ đầu tối xuống đến cuối gót chân, sau đó rửa sạch nhẹ nhàng với nước ấm. Việc này sẽ giúp bạn tẩy sạch đi các tế bào chết ở đôi bàn chân.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng một số các loại kem có tác dụng tẩy các tế bào chết được chiết suất từ các thực phẩm tự nhiên, trái cây. Bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Bạn chú ý để ý phần gót bàn chân và vùng mắt cá chân, 2 vùng da này rất dễ bị chai cứng và sần sùi, bạn có thể sử dụng một viên đá mài để chà xạch vùng da chết ở 2 khu vực này, điều đó sẽ giúp làn da được mềm hơn. Sau đó bạn cũng nên sử dụng các hỗn hợp giữ ẩm và dưỡng da, giúp phục hồi da chân.

Ngâm cân trong nước hàng này.

Hàng ngày bạn nên ngâm chân trong nước có pha một chút muối, gừng và thêm một vài viên sỏi, điều này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng sau một ngày làm việc. Bạn đặt chân lên các viên sỏi có tác dụng massage đôi bàn chân, điều này sẽ tác động đến các dây thần kinh nhậy cảm ở lòng bàn chân, giúp bạn có cảm giác thoải mái. Muối, gừng và nước ấm sẽ làm cho cơ thể của bạn ấm lên, đầu óc thư giãn, thoải mái.

Bạn có thể tìm hiểu một số phương pháp ngâm chân.
  • Nước ấm cộng với mật ong: có tác dụng làm mềm da chân, tẩy những dùng da chết, kho ráp..và cho bạn một cảm giác dễ chịu.
  • Nước ấm cộng với trà đặc: có tác dụng giúp bạn đào thải những chất độc trong cơ thể nhờ đó giảm cảm giác mệt mỏi. 
Bạn nên thực hiện việc ngâm chân vào mỗi buổi tối trong ngày để giúp cơ thể của bạn được khỏe mạnh, thoải mái, thư giãn đầu óc.

Sử dụng các loại kem dưỡng da.

Việc lựa chọn loại kem dưỡng da nào là phù hợp còn phụ thuộc vào đôi chân của bạn.
  • Nếu da bạn chân của bạn có nhiều mồ hôi và chất nhờn bạn nên sử dụng các loại rong biển hoặc ất sét làm mặt nạ cho đôi chân.
  • Nếu da chân của bạn thường khô thì bạn nên lựa chọn mặt nạ được làm từ collagen hoặc mật ong. Vì 2 chất này có tác dụng dưỡng ẩm cho đôi chân.
  • Nếu da chân của bạn tối màu và bạn muốn da chân của bạn trông sáng hơn thì bạn có thể sử dụng sữa chua và cà chua xay nhuyễn để làm mặt nạ cho chân. 
Bạn nên đắp mặt nạ cho đôi chân trong 20 – 30’ sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mỗi tuần bạn có thể thực hiện việc này từ từ 3 đến 4 lần.

Giữ ẩm làn da cho đôi chân.

Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng da hoặc lotion để giữ ẩm và giúp da săn chắc hơn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng da vào ban đêm, sau khoa thoa đều kem dưỡng da bạn nên mang một đôi tất mỏng để giúp đôi chân được khỏe mạnh và mềm mại.

Đôi chân cũng nên được tập luyện thường xuyên.

Bạn nên thường xuyên thực hiện những động tác tập thể dụng cho đôi chân, việc này sẽ giúp đôi chân của bạn khỏe mạnh, săn chắc hơn. Những khu vực có làn da mềm ở đôi chân như bên trong của bắp đùi, bắp chân sẽ trở lên thon gọn và đẹp hơn.

Trên đây là những phương pháp để giúp bạn có được đôi chân khỏe mạnh và mềm mại hơn. Việc sở hữu một đôi chân đẹp, khỏe mạnh sẽ tăng sự hấp dẫn của bạn gái trong mắt các chàng trai.

Chúc các bạn nữ luôn khỏe mạnh và hấp dẫn.